25. september 2010 - Klubbmesterskap bane

Bedre seint enn aldri med klubbmesterskap i slutten av september? Tja mulig, men det var innmari kaldt, og det regnet jevnt og trutt. Opplevelsen kunne nok vært bedre værmessig og ikke minst skytemessig!

Stod å klikket litt på stående før vi begynte skytinga, men sliter med at jeg ser rundt sikte på stående! Det er et eller annet som er "i veien" som gjør at nedre del av siktet - opp til der hullkornet begynner er det "svart". Har hatt det en stund, men har liksom ikke fått fiksa det. Prøvde å se litt på det nå, men fant ikke ut hva det var.. så da var det bare å skyte med det sånn.

Som vanlig begynte jeg prøveskudda med 3 skudd på stående, men siden sist hadde jeg skutt på Rygge sin "300m-bane" så jeg var ikke akkurat innskutt.. Kom med ned i liggende stilling da det var litt over 1 min igjen av skytetiden - skal si jeg jobba på for å skyte med inn! Siste skuddet gikk rett før stans og satt i innertieren, hehe. Gjennomføringen på de fem tellende liggendeskuddavar helt grei - var nøye med nullstilligen og tok gode og bestemte avtrekk. Det ble en grei 50-serie.


Så var det stående - kjente at det var smart med den lille mikrotreningen på torsdag - den hadde myket opp ryggen. Alt føltes bra, og det galdt bare å ha selvtilliten, passe på timingen og ta gode avtrekk. Tror faktisk at jeg holder børsa roligere enn noen gang! Anvisningen var også positiv - 49 poeng. Niern kom på det siste skuddet, og det fordi jeg tok meg litt "ektra" tid fordi jeg ville at det skulle bli bra..hehe.

99 poeng på de første ti skudda - veldig bra!

Så var det kne da.. Jeg var ikke nærvøs, og børsa lå rolig i blinken. Stillingen var god, jeg var avspent og tok gode og bestemte avtrekk.. Overrasket ble jeg ikke når jeg så anvisningen, for det begynner å bli en slags vane - 41 poeng med alle skudda under. Selv om jeg er vant til det, så var det selvfølgelig surt! Vet virkelig ikke hva jeg gjør galt!

Refokusering - prøveskudd neste. Skjøt fem prøveskudd på stående som jeg pleier.. Beholdt roen og fokuset videre over på grunnlaget. Følte kanskje ikke at det så helt rundt ut når jeg trakk av, men greit nok. På kne gjorde jeg som jeg pleier, og siden jeg hadde litt ekstra tid så klikket jeg en gang for å roe meg ned - skjøt de tre skudda som jeg ellers pleier å gjøre. Skrudde ingenting for å "kompensere" for den lave 41-serien. Hadde også god tid når jeg la meg ned for å skyte de siste liggendeskudda, så jeg var nøye med nullpunktet. Var ferdig 12 sekunder før tiden. Synes kanskje de fire siste skudda var litt lurvete, men var i hvert fall avpsent.
Anvisningen viste en nier på stående og to niere på kne og tilsammen 97 - noe som er helt greit. Tilsammen ble det da 237 poeng - to poeng tapt på stående - og 11(!!!) poeng tapt på kne! Sånn er det med den saken..

Omgangen var det neste. Ut i fra min forrige erfaring, så to jeg også 3-4 sekunder på førsten av omgangen til å kontrollsjekke nullpunktet sånn at jeg visste at jeg lå naturlig "midt i". Det føltes litt lurvete, og muligens fordi jeg lå litt over skiva når jeg sikta. Var også ferdig i god tid.

Anvisningen viste en nier etter magasinbyttet, men 99 er greit nok det. Jeg hadde uansett ingen sjangs til å ta igjen Espen Glosli som hadde 242 poeng innledende. Han smelte også til meg 100 på omgangen, så dermed var det han som stakk av med klubbmestertittelen. Det var voldsomt mange deltakere også - hele 3 stk..


Latterlig kneskyting - men resten var bra!


Omgangen - 99 poeng.


Til slutt skjøt vi 5 skudd kne for å skyte "Dugleiksmerket" - da erstattes ståendeserien med kneserien. Jeg spurte pent om jeg kunne skyte på stående istedet, men nei. Og da ble det nok en rævva kneserie, selv om jeg nå justerte sånn at jeg fikk mindre trykk i skuldra fra remma. Det ble 42 poeng - hurra for det. BLÆ!

23. september 2010 - Supermini klikktrening

I kveld ble det skikkelig mikrotrening - så kort at den kun varte i ca 20 min. Har ikke følt meg helt top noch denne uken - litt hodevondt og småsvimmel. Så derfor har det ikke blitt noen trening verken fysisk eller skyting. Har klødd skikkelig i avtrekksfingeren! Men siden det er klubbmesterskap til lørdag, så måtte jeg nesten bare prøve å få til noe for å "skyte inn ryggen"..hehe. Jeg har ikke skutt siden dobbeltstevne for to helger siden, så da er det ofte uvant for ryggen når jeg skal skyte stående.
Derfor tok jeg på meg skytejakka, hansken og stelte meg opp og klikka noen skudd. Følte egentlig at jeg stod vel så godt uten skytesko og bukse, så det var litt ålreit. Men kommer ikke til å kjøre det på stevne lell..

Selv om det ikke akkurat ble en lang og grundig økt, så hjelper det uansett litt på selvtilliten og følelsen i kroppen generelt. Kjøret går sier nå jeg ;o)

11. september 2010 - Dobbeltstevne Sarpsborg og Rygge

Jeg kan vel ikke akkurat skryte av et stort antall treningstimer den siste tiden, så jeg var litt spent foran dagens to stevner. Været kunne jeg ikke skylde på - selv om det var relativt sterk vind på Rygge, så var den ganske jevn.

Første stopp var Sarpsborg skytterlag. Jeg kjente som sagt at jeg var litt spent, og spesielt på hvordan det ville fungere på stående etter nesten ingen trening siden de forrige to stevnene ca 20. august. Begynte derfor med 3 prøveskudd på stående, hvor jeg kjente at jeg var veldig stiv i ryggen/kroppen. Avsluttet på liggende, hvor jeg var ganske bra innskutt.

Skjøt de fem tellende skudda på liggende ganske raskt, for å ikke ligge å presse på for mye. Mulig det ble litt for raskt for anvisningen viste en litt lurvete serie på 49. Kom meg fort opp i stående for å prøve å myke meg opp og komme godt inn i stillingen. Fikk aldri helt godfølelsen, men var bestemt og trakk av da jeg hadde rund blink. Stolte på at siden jeg var nøye med avspenningen i høyre-hånden/skuldra, så ville jeg treffe bra. Anvisningen var samlingsmessig grei, men alt satt i nieren oppe til venstre - skuff! Visste, og så jo at jeg i utgangspunktet hadde skutt bra, men hva hjelper vel det når det ikke sitter i midten?
Ristet av meg den verste skuffelsen og satt meg ned på kne. Jeg tenkte "ny serie - nye muligheter". Det så ut som det pleier gjennom siktet - og det er umulig å si noe på forhånd. Men nok en gang satt alt under - 5 niere. Bajs. Skulle jeg liksom drive å flytte på alle seriene i alle stilligene nå da?
Grunnlag har den siste tiden gått ganske bra, så jeg nullstilte meg og fortsatte med fokus på arbeidsoppgavene mine. Så at jeg var innskutt på stående på prøveskudda, så jeg skrudde ingenting. Gjennomføringen var det heller ingenting å si på - følte jeg var PÅ, tok gode avtrekk og var selvsikker. Var derfor veldig lite kult å se at alle stående skudda lå over og kneskudda var både over og under! 8 poeng rett i dass! Og da ble det i hvert fall ikke noen omgang!


Og det går hit og dit...

Det var ikke sånn jeg hadde lyst til å avslutte banesesongen. Grublet og grublet og grublet der jeg stod ved bilen. følte at det virkelig ikke var noe vits i å ta siste stevnet i Rygge hvis jeg nå plutselig skulle "flytte rundt" på seriene i alle stillingene. Men etter litt konferering med ho mor, så skulle jeg allikevel prøve..

Rygges skytebane har aldri vært noen favoritt på min liste, så jeg var litt skeptisk. Men tenke å prøve litt andre ting denne gangen ut fra erfaringene fra forrige stevnet. Nullpunktet skulle helliggjøres, rundt sikte i hullkorn i blink, rett børse, og gode avtrekk uten å presse altfor lenge..
Som vanlig begynte jeg prøveskudda med 3 skudd på stående, men nå lå alt over i 7-8´ern. Tenkte at jeg kanskje nok en gang hadde gjort en stillings/siktefeil, men stussa litt.. Da jeg la meg ned og begynte å skyte, så lå også disse skudda på samme sted. Derfor var det bare å skru "for harde livet"! Hadde ikke allverdens med tid igjen, så jeg vrei bare på og avsluttet med et skudd lavt i tieren.. tok resten av skruinga på feelingen og kryssa fingrene. Gjennomføringen på de fem tellende liggendeskudda føltes bra - hadde fokus på nullstilligen og tok gode og bestemte avtrekk. Svetta litt når det kom et høyt 10.0 skudd i anvisningen, men det gikk heldigvis bra, med en litt høy 50-serie.
Så var det stående - det føltes ikke bra på forrige stevnet, men kjente med en gang at jeg hadde myket opp ryggen. Alt føltes mye mye bedre, og selvtilliten kom med følelsen av at alt stemte. Gjennomførte bra - ikke 110%, men det så ikke ille ut. Fikk anvist 48 med en litt sur 9.9, men jeg var tross alt fornøyd med det.
Kne.. hmmm.. sier seg selv at jeg ikke akkurat kjente den samme selvsikkerheten her. Men samtidig var jeg ikke nervøs. Prøvde bare å finne en god stilling, være avspent og ta gode og bestemte avtrekk.. Det så ikke optimalt ut - følte jeg hadde et par udragere - en på hver side. Tydeligvis var ikke dette tilfellet.. Vet ikke helt hva jeg skal kalle det jeg så på skjermen men det var ikke samling og det lignet ikke på det jeg så i siktet. Men jeg er jo vant til å få anvist slikt, så noe sjokk var det vel ikke akkurat. Men morro kan man vel ikke si det er - 9 under, 8 over, innertier, 8 under, innertier?? Gudane vet hva som innimellom skjer når jeg skyter kne?
Vel vel, det var bare å nullstillie seg. Skjøt fem prøveskudd på stående som jeg pleier (49).. Beholdt roen og fokuset. I det standplasskommandøren sa ild og jeg begynte "prosedyren" så sleit jeg litt med å finne godfølelsen i kroppen. Startet derfor "på nytt", noe som føltes bedre - dog - jeg la merke til at jeg trakk av litt høyt.. etter det fikk jeg PÅ-følelsen i kroppen igjen, og det føltes bra. Justerte blenderåpningen mellom stående og kne for å få best mulig kontrast - var nøye med at jeg så riktig gjennom alle hulla og at jeg ikke skakka på børsa.. Hadde til og med litt god tid når jeg la meg ned for å skyte de siste liggendeskudda - derfor tok jeg et "klikkskudd" med nullpunktskontroll. Synes kanskje de fire siste skudda var litt lurvete, men var i hvert fall avpsent.
På 15-skudden hadde jeg fra før av 143.. Anvisningen startet med en høøøøøy 7´er på stående! Iiiik! Det er lenge siden det! Tenkte at det var det.. men så kom tier på tier på tier - og det fortsatte hele veien! Så jeg endte faktisk opp med 97 på grunnlaget med en 7´er - det er litt humor! Tilsammen 240 poeng - noe jeg faktisk er kjempefornøyd med siden jeg for tiden mister så mye på kne. Jeg hadde et stille håp og ønske om at jeg i hvert fall på mitt siste banestevne i år skulle få se 240-tallet, og det gjorde jeg nå.
Men klart - jeg var jo ikke helt ferdig ennå - omgangen gjenstod! Kan ikke skryte av de få omgangene jeg har skutt i år, så tanken streifet meg at dette kunne bli vanskelig.. Uansett gjorde jeg som jeg pleier - ventet godt ute i prøveskuddserien med å ta noen skudd. Liker at børsa får avkjølt seg litt, samtidig som man ikke blir liggende for lenge med børsa oppe og blir sliten. Etter tre skudd tett i tett i innertieren følte jeg at det ikke var noe mer å hente. Skjøt bare to til for å være sikker, og det var ikke noe mer å gjøre. Ladet børsa og var klar.. i det klokka telte ned så fikk jeg plutselig en fiks ide om å bruke 3-4 sekunder på førsten av omgangen til å kontrollsjekke nullpunktet - så jeg gjorde nettopp det. Justerte litt og så begynte jeg å skyte. Kan ikke se at jeg trakk av akkurat når blinken var trillrund, men stolte på nullpunktet og tok gode avtrekk. Var også ferdig i god tid.
Hadde ingen forventninger til anvisningen, men det begynte med en innertier.. men var hele tiden usikker - stirret helt til siste skuddet vistes på skjermen.. det ble 100 med 7 innertiere i en kløse! Fantastisk! Og for en avslutning på årets ellers så merkelige opp & ned sesong!


Er veldig fornøyd med avslutningen av årets banesesong med 240 - 340.


Ganske så fæncy resultatlister hos Rygge!

---------

Baneskytingen er ikke helt over for i år - 25. september er det klubbmesterskap for seniorene i Degernes. Kan ikke si at jeg er helt supergira på det, for det er tross alt veldig seint - men jeg får bare stille opp og se hvordan det går! Men etter det er det altså tid for innendørsskyting, og det skal bli godt! Vet i hvert fall hva jeg skal ha fokus på i vinter og det er selvfølgelig KNE!

Til uka blir det ingen trening - da blir det beachen i Side som skal få fokuset mitt ;o) Skal bli godt å nullstille hodet og få slappet av ordentlig!

3. - 5. september 2010 - Fjelltur

Blogginnleggene har ikke akkurat haglet på denne siden det siste, og det er rett og slett fordi det ikke har vært så mye skyting i det siste. Siden banesesongen ganske så snart er over, så har jeg tatt det litt med ro og ladet batteriene. Men klart - jeg har kjent at det har klødd i avtrekkerfingeren!

Siden det ikke var noen stevner sånn rett i nærheten denne helgen, OG det var meldt strålende høstsol, ble det istedet en fjelltur på meg og HJ! Vi tok turen til Venabu-området, og bestemte oss for å gå inn til Breisjøseter. Hvor langt det var inn dit visste vi ikke, men etter å ha kommet halvveis inn til hytta fant vi ut at det måtte være litt over 1 mil. Egentlig hadde vi tenkt å bestige Sølnkletten, men da holdt det med til og fra.. Det ble uansett en flott tur med sol, blå himmel, nydelige natur og veldig hyggelig selskap. Etter 2,1 mil (som tilsvarer ca 1500 kalorier, og ca 25 000 skritt!) var det også veldig stas å komme tilbake til hytta - varm dusj, deilig middag og god vin!



Fjellet Sølnkletten i bakgrunnen..


Ut på tur - mye oppover og litt nedover og bortover..


Meg og HJ ;o)


Myfallet


Paranoide sauer..bæææ!


HJ med "snurring" i panna..

Søndag bestemte vi oss for å ta en noe kortere tur inn til Myfallet. En foss som visstnok skulle være ganske fin å se på. Det var vel ca 3,5 km til fossen, men i det vi nærmet oss så var det veldig vanskelig terreng - veldig bratt og mange glatte steiner. Med tiden til hjelp kom jeg meg ned, men har litt noia for høyder og steiner og slikt.. Tok også lunsjen litt oppi hallingen med flott usikt, sol og brusende foss! På veien hjem igjen møtte vi også tre sauer som sikkert trodde vi fulgte etter de..hehe..

Selv om det ikke var skyting denne helgen, så må jeg si at dette var vel så bra! Knallvær og flott natur slår aldri feil - en super måte å lade skytebatteriene på!

Førstkommende uke står et besøk hos Anne Grethe på lista. Det skal bli gøy - trenger en plan for fremtiden. Jeg har dessuten fått i oppgave å finne ut hvor mange treningstimer jeg har hatt det siste året. Godt jeg har denne bloggen, for ellers hadde jeg ikke hatt peiling.. Men skal si jeg ble litt overrasket når jeg talte opp.. Jeg ble ikke imponert akkurat for å si det sånn! Litt flaut faktisk, men samtidig blir jeg jo litt overrasket over hva jeg har "fått til" i forhold til ståendestillingen min med sååå lite trening!

Jeg har i hvert fall en spennende tid i vente med ny dress (snaaart), innendørstrening og generelt inntrening av knestilling og arbeidsoppgaver!

PS - men først blir det en liten tur til Tyrkia ;o)

1. september 2010 - Hjemmetrening

Tok frem Scatt´en igjen for å se om det på kne er noe spesielt som skjer siden jeg nå de siste 2-3 mnd nesten hele tiden har hatt kneseriene mine under i 8´ern. Trodde egentlig ikke det skulle vise seg, spesielt siden jeg "begynte i midten".. men plutselig etter 4-5 skudd i tieren så satt de under i 8´ern! Følte nok en gang at jeg ikke gjorde noe annerledes fra det ene til det andre skuddet - men nå viste det seg altså tydelig på Scatt´en også. Det er i hvert fall ikke napping - for all siktingen jeg gjør er i samme området som selve skuddet! Merkelig..

Skjøt litt stående for å få tilbake følelsen i beinet etter kneskytingen. Gikk relativt greit - litt uvant å skyte med Scatt´en, men gikk seg bra til. Hadde bl. annet er skikkelig fin kløsesamling på ca 8 skudd på rad - nais! Gjelder bare å fortsette og trene inn arbeidsoppgavene mer tålmodighet - tørre å ta ned børsa hvis jeg holder for lenge.

Fortsatte videre på kne og jobbet nå med å virkelig prøve å kjenne etter om det kunne være noen variasjoner i kroppen - om de så er ørsmå.. Jobbet også med hvordan kolben sitter i skuldra - blir det for mye press, så kommer "møte-med-skuldra-reaksjonen". Derimot hvis jeg har en rettere knestilling, så får jeg ikke så mye press - blir nesten litt sånn som på stående. Prøver også å tippe litt til venstre for å få mesteparten av vekten fra våpene over i venstre arm/bein.
Etter at jeg hadde kjent på balansen/følelsen i kroppen og sett "reaksjonen" det gav på hvert skudd, så kunne jeg kanskje se konturene av "plutselig-lav-samling-problemet" - tror kanskje problemet sitter i ryggen? At jeg spenner meg i ryggen, men kjenner det bare såvidt. Hjalp faktisk å "tvinge" ryggen til å slappe av og føle at jeg var "tung" nedert i ryggen..


De fire siste skudda på kne med "tvunget avspent rygg" - holdeområdet er mye bedre og ingen treff under!

Husk: vær ALLTID nøye med nullpunktet i alle stillingene!